Clarisse Ernoux

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Santé & Bien-être

Grossesse

Dans mes programmes, je vous propose des exercices variés pour une pratique à votre rythme, en douceur et dans le respect de votre corps.

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Encourager l'activité physique pour revitaliser votre corps et votre esprit

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Programme grossesse active

Programme grossesse active : un corps fort et prêt à l’accouchement

Transformez votre expérience de la grossesse avec ce programme composé d’exercices de renforcement, de mobilité et des conseils adaptés à chaque étape.

Programme complet de 35 semaines ou seulement le 3ème trimestre

+50 routines de 10 à 20 minutes : mobilité, yoga, renfo, relaxation

E-book nutrition, guides de conseils bien-être spécial grossesse

Accès en illimité sur votre téléphone, tablette ou ordinateur

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