LE PROGRAMME POST-PARTUM + LE STUDIO EN LIGNE

Sculpter son corps et prendre soin de son périnée après l'accouchement, en moins de 30 minutes par jour.

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Après un accouchement, on se retrouve souvent seule avec ses questions.

Le ventre sans tonicité. Le périnée qu'on ne sent plus vraiment. Cette envie de reprendre, de sculpter son corps, de se sentir à nouveau dans sa peau... mais personne ne nous dit vraiment par où commencer, ni comment le faire sans se blesser.

On essaie. On hésite. Les semaines passent.

Peut-être que vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations :

Votre ventre est encore mou, gonflé, et vous ne savez pas quoi faire pour le renforcer sans aggraver les choses

Vous avez repris une activité mais vous sentez que quelque chose ne va pas, une pression, une gêne, une douleur

Malgré la rééducation périnéale, vous sentez que ça ne suffit pas

Vous ne savez pas si vous pouvez vraiment pousser ou si vous risquez d'abîmer votre périnée

Vous avez accouché par césarienne et personne ne vous a expliqué par où commencer

Ce n'est pas une question de motivation. Ni de volonté.
C'est une question d'information. Et de méthode.

Votre corps a traversé quelque chose d'immense. Il a besoin d'être accompagné, pas brusqué. C'est exactement ce que ce programme est conçu pour faire.